Das Gesundheitszentrum René - Jutta

Laktatmessung

Was ist Lactat?

Es entsteht im Stoffwechsel bei unvollständiger Verbrennung von Glucose. Wird der Muskulatur nicht genügend Sauerstoff zugeführt bildet sich in ihr Lactat.

Lactatmessung

Lactatmessung

Eine Lactatmessung ist die zuverlässigste und aussagekräftigste Größe für eine Ausdauerdiagnostik. Durch die Lactatbestimmung, kombiniert mit einer Herzfrequenzmessung kann Das Training optimal beurteil und gesteuert werden

Die Lactatmessung findet meist auf dem Laufband oder einem Ergometer statt, es werden 2-3 Tropfen Kapilarblut aus dem Ohr entnommen um die Lactatkonzentration zu ermitteln.

Hohe Lactatwerte sind der Ausdruck mangelhafter aeroben Energiebereitstellung.

  • Hohe Lactatwerte verringern das Koordinationsvermögen.
  • Hohe Lactatwerte vergrößern die Verletzungsgefahr.
  • Hohe Lactatwerte behindern die Fettverbrennung.

Bei uns in der Praxis besteht die Möglichkeit, sich diesem Test zu unterziehen.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.